ランニング

[スタッフブログ] [丸子店]

最近ランニングを始めました。1回に3~4キロ程の距離を、週2~3日のペースで走っています。今までは家にあったジャージでふらふらっと走っていましたが、ランニングウェアと新しいイヤホンまで購入し、楽しんでいます。
仕事終わりに走るため夜になってしまうのですが、街灯のほとんど無い田んぼ道は真っ暗で少し不気味です。それでも夜走るのには1つ理由があります。それは星がとても綺麗なことです。余計な光が無く、空気も澄んでいるため星空を堪能することができます。綺麗な星空の下、自分の好きな音楽を聴きながら走るのはとても気持ちがよく、走り終わった後は気持ちがすっきりします。だんだん暖かくなり、走りやすい気候になるのでこれからも続けていきたいなと思います。夜のランニング、おすすめです!

管理栄養士/登録販売者 箱山