ここ数年自分の体を労わる事を大切にしています。風邪をひくと必ず高熱が出るようになったり、持病が頻繁に発生するようになったりと体調不良が続いた事がきっかけです。毎朝のルテインとレバコールは欠かせません。最近は暖かグッズを探しています。「冷えは万病の元」と言われているので冷やさないように心がけています。他にもヨガやストレッチをしてみたり、リカバリーウェアを使ってみたり...。美味しいご飯を楽しく食べることも癒しになっています！年齢を重ねても元気でいられるように今の時間を大切に使いたいなと思っています。